Die App enthält 2 komplette Trainingspläne mit Schwierigkeitsleveln für Einsteiger oder Fortgeschrittene mit detaillierten Übungsbeschreibungen. Um Bauch, Beine, Arme und Po fit für den Strand zu machen, setzen wir auf eine Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining. Ersteres, um Muskeln zu definieren. Letzteres, um Fett zu verbrennen.
Erst die Ernährungspläne mit den leckeren Rezepten machen das Bikinifigur-Programm komplett. Sie sind von unseren Ernährungsexperten entwickelt und somit genau auf Ihr Training abgestimmt.
Mit dem integrierten Kalender behalten Sie den Überblick über die Trainingseinheiten. Anhand der Statistiken können Sie Ihre Fortschritte verfolgen. Die perfekte Motivation, um ganz sicher am Ball zu bleiben.
Weiteres Feature: Die integrierte Erinnerungsfunktion stellt sicher, dass Sie kein Workout mehr verpassen.
Am besten gleich die App herunterladen und auf zur Bikinifigur!
Die Highlights unseres 6 Wochen-Plans auf einen Blick:
• Detaillierter Bikinifigur-Trainingsplan in zwei verschiedenen Schwierigkeitsleveln
- für Einsteiger und Fortgeschrittene
• abwechslungsreicher Ernährungsplan angepasst auf beide Level
• mehr als 125 bebilderte Übungen
• Übersichtliche Kalenderansicht
• Synchronisation mit dem eigenen Kalender möglich
• Trainingsstatistik für eine bessere Selbstkontrolle
• Trainingserinnerungen einstellbar
• Tipps und Tricks rund ums Training
• Ernährungstipps für noch schnellere Erfolge
Leider können wir aus technischen Gründen nicht auf Kommentare oder Fragen in den App Store-Rezensionen eingehen. Wenn Sie Ideen oder Verbesserungsvorschläge haben, schicken Sie diese bitte an [email protected]. The App Women's Health BIKINI FIGURE IN 6 WEEKS brings you slim, toned and sexy in the holiday season. At the end of the program to be absolutely sure not only bathe your pounds.
The app contains 2 complete training plans with difficulty levels from beginners to advanced with detailed exercise descriptions. In order to make the stomach, legs, arms and buttocks fit for the beach, we rely on a combination of strength and endurance training. The former to define muscles. The latter, in order to burn fat.
Only the diet plans with the delicious recipes make the bikini figure program completely. They are developed by our nutritionists and thus tailored to your training.
With the built-in calendar you keep track of the workouts. Based on the statistics, you can track your progress. The perfect motivation to remain quite sure on the ball.
Further feature: The integrated memory function ensures that you will not miss more workout.
Best download the same app and on the bikini figure!
The highlights of our 6 weeks plan at a glance:
• Detailed bikini figure-training plan in two different difficulty levels
- For beginners and advanced
• varied diet adapted to both Level
• more than 125 illustrated exercises
• Clear View Calendar
• Synchronization with your own calendar available
• Training Statistics for better self-control
• Training memories adjustable
• Tips and tricks for training
• Nutrition tips for even faster success
We can not respond to comments or questions in the App Store reviews for technical reasons. If you have ideas or suggestions, please send them to [email protected].
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