Jamais seul avec votre peur de l'avion."Peur de l'avion" vous aidera à traverser vos difficultés à prendre l'avion. Que ce soit des mois ou semaines avant votre voyage, juste avant votre vol, à l'aéroport ou dans l'avion : avec cette application votre thérapeute à bord sera toujours avec vous . L'application vous aidera objectivement , asssi vous arrêterez de penser aux choses qui vous effraient, avec les exercices pour réduire votre niveau de stress, les conseils et une touche spéciale pour la crise de panique.
Cette application est basée sur la recherche scientifique et les méthodes de traitement utilisées par NO STRESS ALTITUDE et la Fondation VALK.
Vous pouvez utiliser l'application " Peur de l'avion "durant votre vol avec le mode avion de votre téléphone. Une fois l'application téléchargée vous n'avez plus besoin d'une connexion internet.
Le menu principal inclut:
Le vol, les faits objectifs, les exercicesde relaxation, le bouton de la panique et d'autres informations.
Le vol
Ici vous trouverez des informations et des conseils sur ce que vous pouvez faire avant votre vol, ce qui se passera au décollage, pendant le vol de croisière, les turbulences et l'atterrissage.
Les faits objectifs
Ici vous trouverez entre autres choses: des faits objectifs sur l'aéronautique ( un mini cours d'aviation), des chiffres statistiques importants, des informations sur les effets de la peur,et des conseils pour votre bien-être durant le vol.
Techniques de relaxation
Cette partie vous offrira les textes et les séquences audio de deux exercices de relaxation.
Le bouton de la panique
Quand vous êtes paniqués, le bouton de la pnaique peut vous ider. En appuyant sur ce bouton, vous activerez immédiatement un message audio et le thérapeute vous aidera à faire diminuer votre niveau de stress.
Information
"NO STRESS ALTITUDE "est un centre de traitement du stress aéronautique et de la phobie de l'avion. Ce centre a été créé en Janvier 2010. Les programmes sont issus des années de recherche et d'évaluation cliniques internationales, basés sur des techniques approuvées par la communauté scientifique intégrant les thérapies comportementales et cognitives."NO STRESS ALTITUDE" est partenaire de la Fondation VALK qui poursuit les recherches sur le traitement de la peur de l'avion. Ensemble avec les universités et autres centres de traitement nous améliorons les recherches internationales sur la peur de l'avion. Cette application a été réalisée conjointement par le centre "NO STRESS ALTITUDE" et la Fondation VALK, institut néerlandais de la peur de l'avion.
Never alone with your fear of flying. "Fear of Flying" will help you through your difficulties to fly. Whether months or weeks before your trip, just before your flight at the airport or on the plane: with this application your therapist on board will always be with you. The application will help you objectively asssi you stop to think about the things that frighten you with exercises to reduce your stress level, advice and a special touch to the panic attack.
This application is based on scientific research and treatment methods used by NO STRESS LEVEL and VALK Foundation.
You can use the application "Fear of Flying" during your flight with airplane mode on your phone. Once the application is downloaded you no longer need an internet connection.
The main menu includes:
Theft, objective facts, the exercicesde relaxation, panic button and other information.
The flight
Here you will find information and tips on what you can do before your flight, what will happen to take off in cruise flight, turbulence and landing.
The objective facts
Here you will find among other things: the objective facts of the Aeronautics (mini flying lessons), important statistical data, information on the effects of fear, and advice for your well-being during the flight.
Relaxation techniques
This section will provide text and audio clips of two relaxation exercises.
The panic button
When you panic, the button you can pnaique ider. By pressing this button, you immediately activate an audio message and the therapist will help you to reduce your stress level.
Information
"NO STRESS LEVEL" is a treatment center aerospace stress and fear of flying. This center was established in January 2010. The programs are from years of research and international clinical evaluation, based on techniques approved by the scientific community, including behavioral and cognitive therapies. "NO STRESS LEVEL" is partner VALK Foundation pursues research on the treatment of the fear of flying. Together with universities and other treatment centers we improve international research on the fear of flying. This application was made jointly by the center "NO STRESS LEVEL" and VALK Foundation, Netherlands Institute of fear of flying.
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