La Mindfulness App [for Android]

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Vuoi trovare un maggiore equilibrio nell’esistenza sempre più stressante di questi tempi? Pensi che meditare sia difficile? Prova la Mindfulness App!
La Mindfulness App è un strumento per migliorare la tua consapevolezza nella vita di tutti i giorni. Ti aiuta nell’aspetto più difficile della pratica Mindfulness – ricordarsi di essere Mindful.

DESCRIZIONE DELL’APP:
Impostando i promemoria in orari a tua scelta puoi ricevere un messaggio quando è ora di meditare.

Puoi anche impostare un promemoria per quando arrivi o te ne vai da un posto determinato, inserendo un indirizzo specifico o cercandolo sulla mappa inclusa nell’App.

Puoi scegliere se meditare per un tempo lungo o breve.

Puoi lasciarti guidare da una voce o semplicemente meditare in silenzio accompagnato dal suono di campanelli in vari momenti.

Puoi anche creare la tua meditazione personale e farla durare quanto vuoi.

Infine, puoi creare delle Notifiche Mindfulness quando preferisci per aiutarti a migliorare la tua presenza nel momento.

Tramite la Mindfulness App puoi, con molta facilità, ’darti un pizzico’ di tanto in tanto per controllare se sei davvero presente.

Ovviamente puoi anche iniziare a meditare subito, aprendo la Mindfulness App e scegliendo la meditazione da ascoltare – ad esempio se hai un momento in metro, sull’autobus, in fila, o se vuoi sederti un attimo.

Tutte le meditazioni che hai completato sono archiviate nella sezione statistiche così da darti la possibilità di seguire lo sviluppo della tua pratica meditativa nel tempo.

La Mindfulness App contiene:
4 Meditazioni guidate: 3, 5, 15, e 30 minuti;
4 Meditazioni silenziose con campanelli: 3, 5, 15, e 30 minuti;
1 Body Scan guidato
La possibilità di creare una meditazione modificata con o senza una introduzione guidata;
Notifiche Mindfulness;
Funzioni di promemoria;
Statistiche.

La Mindfulness App è un eccezionale strumento per chiunque voglia essere più presente nella propria vita, sia per principianti sia per esperti. Siamo sicuri che migliorerà la tua giornata e renderà la tua vita più ricca e più interessante!

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Want to find a better balance in the existence increasingly stressful these days? Do you think it is difficult to meditate? Try the Mindfulness App!
The Mindfulness App is a tool to improve your awareness in life everyday. It helps in appearance more difficult practice Mindfulness - remember to be Mindful.

DESCRIPTION of the app:
By setting a reminder in times of your choice you can receive a message when it's time to meditate.

You can also set a reminder for when you arrive or you go to a place determined by inserting a specific address or by searching on the map included in the App.

You can choose to meditate for a long or short.

You can be guided by a voice or simply meditate in silence accompanied by the sound of bells at various times.

You can also create your own personal meditation and make it last as long as you want.

Finally, you can create Notifications Mindfulness when you prefer to help you enhance your presence in the moment.

Through Mindfulness App they can, very easily, 'give you a hint' from time to time to check if you are really present.

Of course you can also start meditating immediately, opening the Mindfulness App and choosing meditation to listen to - for example if you have a moment by metro, bus, standing in line, or if you want to sit for a moment.

All the meditations that have completed are stored in the statistics as well as give you the opportunity to follow the development of your meditation time.

The Mindfulness App contains:
4 Guided meditations: 3, 5, 15, and 30 minutes;
4 silent meditations with bells: 3, 5, 15, and 30 minutes;
1 Body Scan Wizard
The ability to create a modified meditation with or without a guided introduction;
Notifications Mindfulness;
Functions reminder;
Statistics.

The Mindfulness App is a great tool for anyone who wants to be more present in their lives, both for beginners and experts. We are sure you will improve your day, and make your life richer and more interesting!