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WH: Schlanke Beine in 8 Wochen

Description

Mit straffen Oberschenkeln und einem knackigen Po drehen wir uns gerne vor dem Spiegel. Im Alltag wird die Muskulatur unserer Beine allerdings kaum trainiert. Vor allem, wenn wir lange im Büro sitzen, haben die Beine Urlaub und können sich locker machen. Aber so wird das nichts mit dem Knackpo und den tollen, schlanken Oberschenkeln. Also runter vom Stuhl und los geht's!

Die App WOMEN'S HEALTH: SCHLANKE BEINE IN 8 WOCHEN bringt Sie schlank, straff und sexy durch den Sommer. Am Ende des Programms sind Ihnen bewundernde Blicke von Männern und Frauen sicher.
Die App enthält einen kompletten Trainingsplan mit detaillierten, bebilderten Übungsbeschreibungen. Um Bauch, Beine und Po fit zu machen, setzen wir auf eine Kombination aus gezieltem Kraft- und Ausdauertraining.
Die Ernährungspläne mit leckeren Rezepten für jeden Tag machen das Schlanke-Beine-Programm komplett. Sie sind von unseren Ernährungsexperten entwickelt und somit genau auf Ihr Training abgestimmt - und auch Vegetarierinnen kommen voll auf ihre Kosten.
Mit dem integrierten Kalender behalten Sie den Überblick über die Trainingseinheiten. Anhand der Statistiken können Sie Ihre Fortschritte verfolgen. Die perfekte Motivation, um ganz sicher am Ball zu bleiben.
Weiteres Feature: Die integrierte Erinnerungsfunktion stellt sicher, dass Sie garantiert kein Workout mehr verpassen.

Am besten gleich die App herunterladen und ab sofort mit schlanken Beinen durchs Leben spazieren!

Die Highlights unseres 8 Wochen-Plans auf einen Blick:
• Detaillierter Schlanke-Beine-Trainingsplan
• abwechslungsreicher Ernährungsplan
• alternativer Ernährungsplan für Veggies
• 22 bebilderte Übungen
• Übersichtliche Kalenderfunktion
• Synchronisation mit dem eigenen Kalender möglich
• Trainingsstatistik für eine bessere Selbstkontrolle
• Trainingserinnerungen einstellbar
• Tipps und Tricks rund ums Training
• Ernährungstipps für noch schnellere Erfolge


Leider können wir aus technischen Gründen nicht auf Kommentare oder Fragen in den App Store-Rezensionen eingehen. Wenn Sie Ideen oder Verbesserungsvorschläge haben, schicken Sie diese bitte an [email protected]. With taut thighs and a firm bottom, we like to shoot us in the mirror. In everyday life, the muscles of our legs is hardly trained. Especially when we sit long in office, have legs and holidays can get loose. But that is nothing to the Knackpo and the great, slender thighs. So down from the chair and go!

The app WOMEN'S HEALTH: SLIM LEGS IN 8 WEEKS brings you slim, toned and sexy through the summer. At the end of the program are you admiring glances of men and women safe.
The app contains a complete training plan with detailed, fine exercise descriptions. In order to make the stomach, legs and buttocks fit, we rely on a combination of targeted strength and endurance training.
The diet plans with delicious recipes for every day make the Lean Legs program completely. They are developed by our nutritionists and thus tailored to your training - and also vegetarians get their costs.
With the built-in calendar you keep track of the workouts. Based on the statistics, you can track your progress. The perfect motivation to remain quite sure on the ball.
Further feature: The integrated memory function ensures that you are guaranteed to miss no more workout.

Best download the same app and walk backwards immediately with slender legs through life!

The highlights of our 8 weeks Plan at a glance:
• Detailed Slender-legs-training plan
• varied diet
• alternative diet plan for Veggies
• 22 illustrated exercises
• Clear calendar function
• Synchronization with your own calendar available
• Training Statistics for better self-control
• Training memories adjustable
• Tips and tricks for training
• Nutrition tips for even faster success


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