Damit die kurzen Crop Tops perfekt bei Ihnen sitzen, haben wir Ihnen die effektivsten Workouts und Ernährungspläne zusammengestellt. Nach diesen zwei Monaten fühlen Sie sich in Ihrer Haut garantiert wieder rundum wohl.
Jetzt die App herunterladen und zu einem flachen, muskulösen Bauch durchstarten!
Die App enthält einen abwechslungsreichen Trainingsplan, der Ihnen zeigt, wie Sie Ihren Bauch ganz ohne Fitnessgeräte in Form bringen. Vorteil: Sie können trainieren, wo und wann Sie wollen. Alle Übungen werden detailliert in Wort und Bild erklärt.
Durch die gezielte Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining sind sichtbare Erfolge nach kurzer Zeit garantiert!
Doch ohne die richtige Ernährung kein sexy Bauch. Die abwechslungsreichen Ernährungspläne mit leckeren Rezepten wurden exklusiv von unseren Women's Health Expertinnen entwickelt und sind genau auf Ihr Training abgestimmt. Mit einem speziellen Ernährungsprogramm kommen auch Vegetarierinnen voll auf Ihre Kosten. Freuen Sie sich also auf zwei Monate voll einfacher, gesunder und schmackhafter Mahlzeiten. Denn nicht vergessen: Bauchmuskeln entstehen in der Küche.
Tolle Features: Mit dem integrierten Kalender behalten Sie den Überblick und anhand der Statistiken können Sie Ihre Fortschritte verfolgen. Das ist Motivation, mit der Sie garantiert am Ball bleiben – und Ihre Bauchmuskeln freilegen.
Sagen Sie mit diesem Trainingsprogramm den letzten Speckröllchen den Kampf an!
Die Highlights unseres 8 Wochen-Plans auf einen Blick:
• Detaillierter Trainingsplan für einen Sexy Bauch
• abwechslungsreicher Ernährungsplan (Extra-Ernährungsplan für Vegetarierinnen)
• 32 bebilderte Übungen
• Übersichtliche Kalenderfunktion
• Synchronisation mit dem eigenen Kalender möglich
• Trainingsstatistik für eine bessere Selbstkontrolle
• Trainingserinnerungen einstellbar
• Tipps und Tricks rund ums Training
• Ernährungstipps für noch schnellere Erfolge
Leider können wir aus technischen Gründen nicht auf Kommentare oder Fragen in den App Store-Rezensionen eingehen. Wenn Sie Ideen oder Verbesserungsvorschläge haben, schicken Sie diese bitte an [email protected]. A tight, defined stomach is your ABS oluter dream? Then you now take the project Sexy belly in attack! With the app "Women's Health SEXY BELLY" transform your midsection in just 8 weeks to a real eyecatcher.
Thus the short Crop Tops fit perfectly with you, we have compiled most effective workouts and diet plans. After these two months, you feel in your skin will definitely be back at ease.
Now download the app and start to form a flat, muscular stomach!
The app includes a varied exercise plan that shows you how to get your tummy without fitness equipment in the form. Advantage: you can work out where and when you want. All exercises are explained in detail in words and pictures.
The targeted combination of strength and endurance training visible results within a short time are guaranteed!
However, without the proper diet not sexy stomach. The varied diet plans with delicious recipes were developed exclusively by our Women's Health experts and are tailored to your training. With a special diet program also vegetarians get their costs. You can look forward to two months full of simple, healthy and tasty meals. Because remember: abdominal muscles occur in the kitchen.
Great Features: The built-in calendar you can keep track and using the statistics, you can track your progress. That's motivation with which you are guaranteed to stay on the ball - and expose your abs.
Say with this training program the last flab war on!
The highlights of our 8 weeks Plan at a glance:
• Detailed training plan for a Sexy belly
• varied diet (extra diet plan for vegetarians)
• 32 illustrated exercises
• Clear calendar function
• Synchronization with your own calendar available
• Training Statistics for better self-control
• Training memories adjustable
• Tips and tricks for training
• Nutrition tips for even faster success
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